Recepty pro děti - v hlavní roli mrkev

Krémová polévka

Od ukončeného 4. měsíce nekojené děti, od 6. měsíce pro kojené děti.

Co budete potřebovat na dvě porce:

• 1 větší mrkev
• 1 středně velký brambor
• Špetka kmínu
• Lžička oleje nebo másla

Jak na to:

Mrkev a brambor očistíme a nakrájíme na kousky. Dáme vařit do vody s troškou drceného kmínu. Když je zelenina měkká, vyndáme ji, rozmixujeme a smícháme zpět s vývarem. Nakonec přidáme trošku másla či oleje.

Mrkvové pyré

Od ukončeného 4. měsíce nekojené děti, od 6. měsíce pro kojené děti.

Co budete potřebovat na dvě porce:

• 1 větší mrkev
• 1 středně velký brambor
• Cca 50g králičího masa
• 1 lžíce rýže
• Lžička oleje (olivový, rostlinný) nebo másla

Jak na to:

Maso z králíka dáme vařit, když je téměř hotové přidáme na kousky nakrájenou mrkev a brambor. Po uvaření scedíme. Do vývaru dáme rýži a vaříme do měkka. Mrkev s bramborem propasírujeme na jemné pyré a přidáme trošku másla či oleje. Do pyré přidáme na jemno pokrájené maso a rýži. Vývar se může hodit jako základ polévky na druhý den.

Ovesná kaše

Příkrm obsahuje lepek!. Vhodný nejdříve od 6. měsíce.

Co budete potřebovat na dvě porce:

• 1 větší mrkev
• ¼ malého hrníčku ovesných vloček
• 1 lžíce bílého jogurtu
• Trošku másla

Jak na to:

Vločky namočíme do vody a pozvolna vaříme cca 5 minut. Poté sejmeme z plotýnky a necháme dojít pod pokličkou (dětem mladším 7 měsíců vločky mixujeme). Mrkev očistíme a pokrájenou dusíme do měkka. Po uvaření propasírujeme a přidáme k vločkám. Dle chuti přidáme slzičku másla a jogurt.

Pro příkrmové začátečníky můžete do pokrmu přidat trochu kojeneckého mléka.

Dobrou chuť!